Showing: 49 - 60 of 82 RESULTS
דקה למחשבה חופש מחשבתי

על הניצחונות הקטנים של היומיום

מה מבחינתכם הופך יום 'רגיל' בשבוע למוצלח? כזה שבסופו אתם אומרים לעצמכם – אח, זה היה יום טוב! שיש לכם מעין תחושה של הצלחה שנותנת לכם מוטיבציה להמשיך לעשות את מה שאתם עושים ולרצות לצלוח באותו אופן את יתר השבוע. מבחינתי יום מוצלח הוא יום שבסופו אני מסתכלת אחורה,יודעת להגיד בדיוק מה עשיתי היום, ושעמדתי …

דקה למחשבה חופש מחשבתי

לצאת מהמסלול כדי לחזור למסלול

בשבועיים האחרונים קצת יצאנו מאיזון. התעוררנו מאוחר, עבדנו פחות, אכלנו יותר וחיפפנו ברוטינות הבוקר שלנו. פתאום זה "נפל" עלינו, הבנו שנסחפנו למעין שאננות ונהנתנות מתמשכת והבנו לא רק שאנחנו לא מתקדמים ככה, זה בעצם פוגע בנו. את היציאה מאיזון אפשר לייחס לכל מיני אירועים או תקופות, למשל תחילת החורף, או משבר אישי. או במקרה שלנו …

חופש כלכלי

ככה הגדלנו את החיסכון שלנו ועלינו ברמת החיים – הפירוט המלא של החודש הראשון למסע

השבוע סגרנו חודש בצ’אנג מיי, וחשבנו שזה זמן טוב לסכם את רמת ואיכות החיים בעיר הצפונית של תאילנד. אז כמה באמת עולה לחיות פה? ומה התמורה?

בפוסט הזה תמצאו פירוט מדויק של ההוצאות החודשיות שלנו כזוג, כולל הכל. כן, הקפדנו לרשום כל קפה וקוקוס שקנינו במהלך החודש, כדי שבסופו נוכל להגיד בדיוק כמה הוצאנו ועל מה, ולהבין האם זה באמת השתלם כלכלית כמו שנדמה לנו.

יומן מסע מסביב לעולם

הלכנו לראות מה זה Toastmasters

אתמול היה יום מעניין, הלכנו ל-MeetUp של הארגון העולמי לעמידה מול קהל – Toastmasters Chiang Mai. לא ממש ידענו למה לצפות, אבל שמענו בעבר על הארגון ללא מטרות רווח, שהוא בית לכל מי שרוצה לתרגל וללמוד כישורי עמידה מול קהל – באנגלית. זו הייתה חוויה מעניינת ומפחידה יחד. במשך שעתיים עלו וירדו מהבמה אנשים ממקומות …

דקה למחשבה חופש כלכלי

להתמקד במה שחשוב

לאחרונה אני מוצאת את עצמי נעזרת יותר מתמיד במשפט הבא, שרובכם בוודאי מכירים: The Most Important Thing is To Keep The Most Important Thing  The Most Important Thing כנראה שהמשפט הזה רלוונטי גם לכם אם אתם מנהלים לעצמכם את הזמן בעבודה. בין אם אתם שכירים, עצמאיים או סטודנטים. רובנו לא תמיד זוכרים להתמקד בעיקר, ולפעמים אפילו …

יומן מסע מסביב לעולם

22 בינואר – תאריך ציון

יש לי קטע כזה שכשמגיע תאריך מסוים, למשל 3 שבועות בצ'אנג מיי, אני אוהבת להסתכל אחורה איפה הייתי באותו תאריך בשנה – שנתיים שעברו, לפעמים יותר. מעבר לכך שזה רגע נחמד של נוסטלגיה, זו גם הזדמנות קטנה להביט על הדרך שעשיתי, על השינויים שחלו בי, בחיי, לשמוח על מה שהיה ועל איפה שאני היום. כמובן …

יומן מסע מסביב לעולם

מתחילים להכיר אנשים חדשים

בשלושה ימים האחרונים התחלנו להתחבר עם אנשים מסביבנו וזה מרגיש טוב. ירון ואני, לשנינו יש אמנם הרבה חברים בארץ, אבל ביצירת קשרים חדשים אנחנו לא מומחים. שנינו די ביישנים וגם אולי קצת עצלנים כשזה נוגע לקשרים חדשים. אבל עכשיו כשאנחנו רחוקים מהמשפחה, החברים והסביבה המוכרת – ואחרי שבועיים וחצי שאנחנו אחד עם השניה 24/7, התעורר לו הצורך הטבעי להכניס עוד אנשים לחיינו.

יומן מסע מסביב לעולם

צ'י קונג בצ'אנג מיי

מצאנו את הסטודיו המושלם עבורנו לתרגול יוגה, מדיטציה וצ'י קונג. במרחק 10 דקות הליכה מהבית Chiang Mai Holistic הוא סטודיו חדש, נקי, עם לו"ז שיעורים מגוון ונוף לרכס ההרים. מושלם. הבוקר, יום שבת, הלכנו לשיעור הצ'י קונג השני שלנו כבר. את השיעורים מעביר Jean, מורה מנוסה ממוצא צרפתי שמתגורר כבר 10 שנים בתאילנד, ושלמד ממאסטרים …

יומן מסע מסביב לעולם

סיכום שבוע ראשון במסע

שבוע ראשון בצ'אנג מיי חלף לו. אנחנו עדיין מנסים לבנות לעצמנו שיגרה שתתאים לנו ותספק אותנו. המטרה היא לא לעבוד כל היום, אבל כן להספיק לעשות הרבה, ואנחנו עוד מחפשים אחר הנוסחה הזו.  העתקנו את חיינו די בין לילה לקצה העולם, ואפילו שיש כאן די הרבה מערביים שעשו זאת לפנינו, זה מצריך הסתגלות וחיפוש איפה …

יומן מסע מסביב לעולם

יום #2 – התמקמנו בצ'אנג מיי

יום וחצי בעיר וכבר יש לנו דירה נהדרת. שכרנו דירה לחודש במלון דירות ברמה גבוהה (Condo). הדירה קטנה אבל נעימה ומסודרת היטב. יש לנו מטבח מאובזר, מקלחת מרווחת, מיטה גדולה, סלון קטן ומרפסת שפונה אל הבריכה.  במתחם הדירות יש לובי נעים, חללי עבודה, חדר כושר, סאונה, בריכה ומיטות שיזוף. זה כמו לגור במלון אבל מרגיש …

דקה למחשבה

לא להפסיק לחשוב

"כאשר אתה צועד, אתה שם לב פן תדרוך על מסמר או שמא תעקם את רגלך; כך עליך להשגיח פן תפגע ביסוד החושב שבך. אם נשגיח בדבר זה בנוגע לכל פעולה שנעשה, נפעל באופן בטוח יותר." – אפיקטטוס, מאה 1 לספירה קל להישאב לחיי היומיום. לסידורים, לארוחות, לעבודה, לאירגון הבית, לשיגרה. קל לשכוח לחשוב. אבל מה …