Showing: 1 - 12 of 26 RESULTS
דקה למחשבה

המאבק בין היפה והנעים מול הרע והמפריע

לפעמים, כשהיפה והנעים מוצג לצד הרע והמפריע, קורה דבר מוזר. הדברים היפים והנעימים נוטים תחילה להתבלט. הם מרשימים ומרגשים בחזותם, שובים. הם עשויים להעפיל על אלו הרעים והמפריעים. ואילו הדברים הרעים והמפריעים מתנהגים בדיוק להיפך.

הדברים הרעים והמפריעים נוטים תחילה להתגמד אל מול אלה היפים והנעימים. הם נראים ברי-פשרה, נסבלים. ואז מגיע הזמן…

דקה למחשבה

איחולים קצת אחרים לשנה חדשה

בתקופה זו של השנה – כששנה אחת נגמרת ומתחילה לה חדשה, נהוג להביט על השנה שחלפה ולאחל דברים טובים לזו החדשה. 

ואני חושבת שזו גם הזדמנות להסתכל על התמונה הגדולה יותר – הפאזל של חיינו.

באיזו אסטרטגיה אתם מרכיבים את הפאזל של חייכם?

דקת קריאה למחשבה ארוכה

דקה למחשבה חופש מחשבתי

האם הכמיהה לחופש מגבילה את ההתפתחות?

חופש הוא מושג מופשט, לא ממש מדיד, ואפשר להצמיד אותו לכל מיני תחומים בחיים. אבל אפשר להגיד שחופש ומחויבויות תלויים זה בזה בקשר הפוך. חופש מושג על-ידי הפחתת מחויבויות, ומחויבויות מצמצמות את החופש. ככל שמידת ההתחייבויות עולה (סוג וכמות) כך מידת החופש יורדת ולכן ניתן להניח שמי שרוצה מידת חופש מקסימלית יישאף לכמה שפחות התחייבויות. התפתחות הרבה …

דקה למחשבה חופש מחשבתי

להיות הנסיינים של עצמכם

I can think. I can wait. I can fast. Herman Hesse, Siddhartha שלושה דברים מרכזיים למד סידהרתא במסעותיו – לחשוב, לחכות ולצום. בעצם כשאני חושבת על זה, אלו יכולות שיש לנו, בני האדם ואין לחיות: היכולת לחשוב ולהשתמש במוח, היכולת להיות בשליטה ולדחות סיפוקים. אחרי חודשיים נפלאים בצ'אנג מיי, סיכמנו שמה שהיה חסר לנו הוא …

דקה למחשבה חופש מחשבתי

על הניצחונות הקטנים של היומיום

מה מבחינתכם הופך יום 'רגיל' בשבוע למוצלח? כזה שבסופו אתם אומרים לעצמכם – אח, זה היה יום טוב! שיש לכם מעין תחושה של הצלחה שנותנת לכם מוטיבציה להמשיך לעשות את מה שאתם עושים ולרצות לצלוח באותו אופן את יתר השבוע. מבחינתי יום מוצלח הוא יום שבסופו אני מסתכלת אחורה,יודעת להגיד בדיוק מה עשיתי היום, ושעמדתי …

דקה למחשבה חופש מחשבתי

לצאת מהמסלול כדי לחזור למסלול

בשבועיים האחרונים קצת יצאנו מאיזון. התעוררנו מאוחר, עבדנו פחות, אכלנו יותר וחיפפנו ברוטינות הבוקר שלנו. פתאום זה "נפל" עלינו, הבנו שנסחפנו למעין שאננות ונהנתנות מתמשכת והבנו לא רק שאנחנו לא מתקדמים ככה, זה בעצם פוגע בנו. את היציאה מאיזון אפשר לייחס לכל מיני אירועים או תקופות, למשל תחילת החורף, או משבר אישי. או במקרה שלנו …

דקה למחשבה חופש כלכלי

להתמקד במה שחשוב

לאחרונה אני מוצאת את עצמי נעזרת יותר מתמיד במשפט הבא, שרובכם בוודאי מכירים: The Most Important Thing is To Keep The Most Important Thing  The Most Important Thing כנראה שהמשפט הזה רלוונטי גם לכם אם אתם מנהלים לעצמכם את הזמן בעבודה. בין אם אתם שכירים, עצמאיים או סטודנטים. רובנו לא תמיד זוכרים להתמקד בעיקר, ולפעמים אפילו …

דקה למחשבה

לא להפסיק לחשוב

"כאשר אתה צועד, אתה שם לב פן תדרוך על מסמר או שמא תעקם את רגלך; כך עליך להשגיח פן תפגע ביסוד החושב שבך. אם נשגיח בדבר זה בנוגע לכל פעולה שנעשה, נפעל באופן בטוח יותר." – אפיקטטוס, מאה 1 לספירה קל להישאב לחיי היומיום. לסידורים, לארוחות, לעבודה, לאירגון הבית, לשיגרה. קל לשכוח לחשוב. אבל מה …

דקה למחשבה חופש מחשבתי

הרהורים על מדיה חברתית

המדיה החברתית היא כבר חלק אינטגרלי מהחיים של רובנו, באיזושהי צורה. בין אם בחיים האישיים או בעסק, ובין אם אנחנו אקטיביים או פאסיביים, מזינים או ניזונים.  לפעמים יש לי תחושה שכבר קיימים להם שני עולמות נפרדים ושונים – זה האמיתי וזה הוירטואלי. הרי אפשר לחיות חיים אחרים לגמרי דרך המסכים: להיראות עסוקים יותר, חשובים יותר, …

דקה למחשבה

מי קובע מהו הקיצון?

בחברה שלנו מקובל לקדש את המאוזן ולסלוד מהקיצוני. שזה נשמע מאוד הגיוני ונכון, אבל יש בכך בעיה אחת גדולה – מי קובע מה נחשב מאוזן ומה קיצוני? לאחרונה למדתי שאיזון הוא דבר יחסי וסובייקטיבי. לפעמים אנשים שנראים לי קיצוניים בבחירות שלהם או באורח החיים שלהם הם רק נראים לי קיצוניים, אבל מבחינתם הם ממש לא, …