Slight Edge

העיקרון של Slight Edge הוא אחד העקרונות הכי פשוטים לכאורה. הוא אומר:

הפעולות הפשוטות שאנחנו מקפידים לעשות כל יום ויום בסופו של דבר נצברות והופכות לרווח עצום שלנו.

אני כל-כך אוהבת את העיקרון הזה, כי ברטרוספקטיבה הוא נראה כמו קסם. ואי אפשר להטיל בו ספק. תקפידו לקרוא בכל יום 10 עמודים בספר, בסוף השנה ייצא שקראתם כ-15 ספרים! אתם זוכרים שנה שבה קראתם 15 ספרים? אולי 10? איזו מטרה יותר קל להציב לעצמנו: לקרוא 7 ספרים בחצי שנה או לקרוא 10 עמודים כל יום במשך החצי שנה הקרובה?

פתחתי בכך שהעיקרון הזה הוא פשוט 'לכאורה', כי אם הוא היה כל-כך פשוט כולם היו מיישמים אותו, וברור שזה לא כך. בספרו The Slight Edge מוסיף Jeff Olson – "במשך הזמן, הן (הפעולות הפשוטות שאנחנו מקפידים לעשות כל יום) עושות את ההבדל בין הצלחה לכישלון".

אז אני פחות מחבבת את הבינאריות של צמד המילים הצלחה וכישלון, אבל אני חושבת שהן באות להוכיח שההצלחה הולכת עם המעטים שעובדים לפי העיקרון הזה, או בעצם עם מי שיש לו את המשמעת להקפיד לעשות דבר כלשהו בכל יום. אני חושבת גם שכשמבינים שהדברים הקטנים שאנחנו נקפיד לעשות כל יום בסוף יצטברו לכדי משהו גדול הרבה יותר מסך חלקיו – אז אולי נצליח לסגל לעצמנו הרגלים מועילים. או לחלופין – להיפתר מהרגלים רעים.

כשמבינים שהעיקרון הזה באמת עובד, ואין הרבה מה להבין, אפשר להציב יעדים ולגזור אותם לאחור, מה שנקרא:

Reverse Engineering

כלומר, להגדיר לעצמנו מה היעד לעוד X זמן, ואז לפרק אותו לגורמים. אם להשתמש שוב בדוגמא של הספרים: יש לי מטרה להשתפר באנגלית. ידוע שלקרוא ספרים באנגלית זו דרך טובה להשתפר, ולכן אני רוצה לקרוא 10 ספרים באנגלית בשנה הקרובה. משם, אגזור לאחור: כמה עמודים אצטרך לקרוא בכל יום כדי להגיע ל-10 ספרים בשנה? בסה"כ 7 עמודים ביום! כך המטרה שלי הפכה להיות הרבה יותר מוחשית וקלה ליישום.

להשתפר באנגלית VS לקרוא 7 עמודים ביום

שנה זה זמן טוב בעיניי, הוא ארוך מספיק כדי לצבור פעולה יומיומית לכדי משהו משמעותי, אבל לא ארוך מידי כך שיגרום לנו לתסכול, או לשכוח את המטרה. עוד נגזרת יפה של עיקרון ה Slight Edge היא הטמעת ההרגל. כי ברגע שהיינו עקביים בפעולה מסוימת לאורך זמן – סיגלנו לעצמנו הרגל. תחילת שנה קלנדרית, או יהודית או כל נקודת ציון משמעותית עבורכם (אולי יום הולדת?) זה זמן מצוין להציב לעצמכם מטרות, ובאמצעות Reverse Engineering לגזור מהן את הפעולות הקטנות היומיומיות שייעשו את כל ההבדל…