במקום להתמיד, נסו להיות עקביים

הרגלים זה דבר קריטי להצלחה בכל תחום, יש על כך תעשיית ספרים שלמה. כדי לסגל לעצמנו הרגל חדש, אנחנו יודעים שעלינו לחזור עליו X פעמים (אגב, בספרות אוהבים כפולות של 3 – 30/ 33/ 66). עד כאן זה די ידוע לכולם. איפה נקודת התורפה? להצליח לעשות את זה שוב ושוב כמובן. 

אחד הדברים שיכולים לעזור זה לשנות את צורת ההסתכלות, במקום להגיד לעצמי: "אני צריכה להתמיד במדיטציה כל בוקר" להחליף את הניסוח ולהשתמש במילה עקביות במקום במילה התמדה. "אני צריכה להיות עקבית במדיטציה כל בוקר". למה זה כל כך משנה?

כי אנחנו חושבים באמצעות מילים. הקול הפנימי שלנו מורכב ממשפטים ומשפיע על האופן שבו אנחנו פועלים, לכן הבדל קטן במינוח יכול לשנות את כל ההסתכלות. יכול להיות שזה על פניו נראה כמו התעסקות בזוטות, אבל למילה יש כוח אדיר, היא יכולה לרומם ויכולה להרוס. נבחן את המילה התמדה ושם הפועל להתמיד לעומת המילה עקביות ושם הפועל להיות עקבי.

להתמיד – זהו פועל שבא מהמילה תמיד. מילה שהיא במהותה מחייבת, אינסופית, חד-משמעית ובעלת קונוטציה נוקשה. תמיד = לנצח. לעומת זאת:
להיות עקביים – הכוונה לעקוב כל פעם אחרי הצעד הקודם, צעד אחר צעד. בקשה שהיא הרבה יותר רכה וקלה לעיכול.

המוח שלנו מתקשה לתפוס את מושג האינסוף ולכן להשתמש במושג התמדה או בפועל להתמיד יכול ליצור ריחוק ואנטגוניזם, בעוד שאת המושג עקביות אפשר להכיל בקלות יותר כי הוא דורש כל פעם לעשות צעד אחד בלבד. להביט כל פעם למדרגה הבאה מזו שאנחנו עומדים עליה ולעשות צעד לעברה הרבה יותר קל מאשר להסתכל על גרם מדרגות אינסופי ואז לגייס כוחות כדי להתחיל לטפס.