להיות הקפטנים של החיים שלנו
להיות הקפטנים של החיים שלנו
פינה קצרה שמעלה סוגיות ותהיות מהחיים עצמם, משולבות בשאלות מעט פילוסופיות.
כבר יותר משנה שאני אומרת "בהזדמנות אקפוץ לבקר את דוד יוסי שגר במרחק רבע שעה רכיבה ממני..". השבוע החלטתי שאני מוציאה את התכנית הזו לפועל. החלטתי על כך ביום שבת, אחרי שחגגנו לדודי האהוב יום הולדת 70 עם כל המשפחה. אז כצעד ראשון רשמתי לי את זה בדף תכנון השבוע. בשלב השני שלחתי לדוד שלי …
התחלתי לעשות גאגא לפני כשנה, והתאהבתי. למי שלא מכיר, גאגא זה שיעור תנועה שהמציא אוהד נהרין ומוסמכים להעביר אותו רק מי שהתמחה אצלו. ובצדק, בגאגא המורה הוא קריטי מאוד לחוויה. במשך שעה המורה שנמצא במרכז החלל נותן הוראות תנועה וזז בעצמו, אבל המטרה היא לא לעשות מה שהמורה עושה אלא מה שהמורה אומר. השיעור הראשון …
העיקרון של Slight Edge הוא אחד העקרונות הכי פשוטים לכאורה. הוא אומר: הפעולות הפשוטות שאנחנו מקפידים לעשות כל יום ויום בסופו של דבר נצברות והופכות לרווח עצום שלנו. אני כל-כך אוהבת את העיקרון הזה, כי ברטרוספקטיבה הוא נראה כמו קסם. ואי אפשר להטיל בו ספק. תקפידו לקרוא בכל יום 10 עמודים בספר, בסוף השנה ייצא …
"The first principle is that you must not fool yourself — and you are the easiest person to fool." – Richard Feynman אנחנו לא יודעים מה שאנחנו לא יודעים. אבל אנחנו כן רואים מה שאחרים לא יודעים שהם לא יודעים, ולכן סביר מאוד להניח שזה קורה גם הפוך. לכולנו יש נקודות עיוורון. Blindspots. המחשבה על כך שיש …
כשיצאתי מעולם השכירות הופתעתי לגלות שאני עדיין לא מחבבת את יום ראשון. אני לא צריכה לקום בשעה מסוימת, לא צריכה להתייצב בשום מקום, לנסוע בפקקים, לעלות על מדים או להגיש עבודה, ועדיין – יום ראשון בא ברע. קשה לי להצביע מה בתחילת השבוע יכול להיות כל-כך מבאס, הרי שבוע העבודה זו המצאה גמורה, אין באמת …
"הדברים הקיימים נחלקים לשני סוגים: אלה הנמצאים בשליטתנו ואלה שלא. הדברים שבשליטתנו הם: דעה, דחף, תשוקה, הימנעות, ובקיצור – כל מה שהוא פרי עשייתנו. הדברים שאינם בשליטתנו הם: הגוף, נכסים, מוניטין, משרות ובקיצור – כל מה שאינו פרי עשייתנו. הדברים שבשליטתנו הם חופשיים מטבעם – אין מה שמעכבם או עומד בדרכם; אך הדברים שאינם בשליטתנו …
המורה שלי לצ'י קונג פתח את השיעור שלנו הבוקר באמירה מעניינת: אנשים מחפשים אחר השקט הפנימי, אבל האמת היא שבפנים אין לנו שקט, יש המון רעש. כל המערכות שלנו בגוף מייצרות רעש, זרימת הדם, כניסת האוויר, פעולות האיברים הפנימיים, המוח. לכן לא צריך לחפש את השקט הפנימי, כי אם את התדר הפנימי. לכל אחד יש …
אני מנסה ליצור לעצמי חיים כמה שיותר נוחים ולא מתפשרים, אני מודה. זה בא לידי ביטוי בהרגלים ואורח החיים היומיומי שלי כמו: מספיק שעות שינה, ארוחות טובות בזמנים קבועים, הקפדה על אימונים, איזון בין עבודה למנוחה וכן הלאה. זה בא לידי ביטוי גם בדברים יותר "גדולים" כמו בחירת מקום עבודה ומקום מגורים. אפשר להגיד שאני …
“We are what we repeatedly do. Excellence, then, is not an act, but a habit. ” – Aristotle. כולנו יודעים במה אנחנו צריכים להתמיד. מידי פעם מנסים לאמץ הרגל חדש, לפעמים זה מחזיק כמה ימים, שבועות, אבל בואו נודה בכך – רוב ההרגלים שניסינו להתמיד בהם נותרו בשולי הדרך. הרגלים זה דבר קריטי להצלחה בכל תחום, יש על כך …
שאלת השאלות – מה עדיף, כמות או איכות? זה מסוג הדברים שבאנגלית נשמעים טוב יותר – Quality Over Quantity? or Quantity Over Quality? אני מאמינה שרובכם תענו בלי להתבלבל – איכות. גם אני הייתי עונה כך עד לא מזמן. אני חושבת שבמובן מסוים ככה חינכו אותנו מגיל צעיר. אבל לאחרונה נוכחתי לדעת שהאיכות לא תמיד …
אי פעם ניסיתם לחשוב מה המטרה שבהצבת מטרה? בכל מקום אומרים לנו שאנחנו צריכים שיהיו לנו מטרות מוגדרות, מאתגרות מספיק אבל ישימות, גדולות אבל ממוקדות. כל אחד ברמתו, בין אם זה אומר להצליח לעשות עליית מתח אחת תוך חצי שנה או להשיג חגורה שחורה בג'ודו. כשמציבים מטרה מדויקת אפשר לגזור את הפעולות שאנחנו צריכים לעשות …
לא מזמן נתקלתי ברחוב בספר ילדים שהכותרת שלו משכה אותי להרים אותו מהרצפה ולעלעל בו. הנושא שלו היה: איך לא להתאהב ברעיון שלך. הסיפור היה על ילד שהגה רעיון שנראה לו גאוני. הוא התגאה בו, טיפח אותו ונקשר אליו מאוד, עד שהראה אותו למישהו זר שבמשפט אחד ניפץ לו את החגיגה. זו הייתה מכה קשה. …